こく類・いも類 （糖質グループ） ごはん パン うどん じゃがいも さつまいも 油脂類 スパゲティ＊ マカロニ＊ そうめん かたくり粉 くず粉 小麦粉 さといも 白玉粉 バナナ 　 ＊：スパゲティとマカロニは中期から食べさせてください。
卵・大豆・乳製品・魚・肉 （たんぱく質グループ） 卵黄・卵＊1 白身魚 レバー とうふ ヨーグルト しらす干し 鶏のささ身 チーズ 赤身魚＊1 納豆 挽肉 きな粉 油揚げ＊1 高野どうふ 厚揚げ＊1 大豆 かつおぶし 青皮魚＊2 うずらの卵 すりごま ＊1：卵黄・卵、赤身魚、油揚げ、厚揚げは中期から食べさせてください。 ＊2：青皮魚は後期から食べさせてください。	野菜・果物 （ビタミン・ミネラルグループ） だいこん りんご キャベツ みかん にんじん いちご きゅうり もも かぼちゃ のり しめじ＊ そら豆 ほうれんそう ひじき トマト 白菜 すいか かぶ たまねぎ なす ぶどう ピーマン レタス しいたけ＊ もやし＊ ブロッコリー とろろ昆布＊ おくら メロン カリフラワー マッシュルーム＊ キウイフルーツ ＊：しめじ、ひじき、しいたけ、もやし、とろろ昆布、マッシュルームは中期から食べさせてください。

（注） ・はちみつは乳児ボツリヌス症予防のため、満1歳頃までは食べさせないようにしましょう。 ・そば、さば、いか、たこ、えび、かに、貝類などは離乳初期、中期には控えましょう。