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貧血で鉄剤を処方されました。
でも、気持ち悪くなってしまいなかなか飲めません…。
出来るだけ食事で補おうと思うのですが、なかなか思いつきません。
レバーやひじきに青菜と聞きますが、皆さんはどの様にして鉄分を取ってますか？
教えて下さい。よろしくお願います。 |
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| (けんけん 2007.6.25) |
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私も鉄剤を処方されていました。
普段から貧血なのですが-_-;
私はおやつとしてプルーン入りのお菓子やレーズンパンを食べていましたよ。
プルーンは実をヨーグルトと一緒に食べたりもしていました。
おやつは必要なければとらないほうが良いのでしょうが、私は食べづわりと食欲旺盛だったため食べてました。
参考になれば幸いです。
暑くて大変な季節になりましたが頑張ってくださいね。 |
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| (ぴよき 2007.6.28) |
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メニューというより、私の場合はひじき・小松菜・大豆などを何にでも投入！しちゃってます。
お味噌汁に小松菜。
焼き飯にひじき・小松菜。
サラダにひじき・小松菜・大豆。
カレーに大豆・小松菜（ミキサーでペースト状にして）
ひじきは水で戻して軽く湯がいて、平たくして冷凍しておけば、必要量パキパキ折って使えて便利です。
私は、鉄剤で気分が悪くなるようなら、点滴でもいいよと病院で言われました。
一度聞いてみては？ |
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| (スス 2007.6.29) |
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こんにちは。
貧血を食事だけで回復させるのは大変ではないですか？
私は妊娠中に限らず2年おき位にクスリで治しています。
処方されている薬は、赤い錠剤、白い錠剤のどちらでしょうか？
また、あわせて胃薬ももらっていますか？
あるいは注射でうつ所もありました。
もしまだ試していないクスリがあれば、先生に相談してみてはいかがでしょうか？ |
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| (ぺティ 2007.7.1) |
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